実家の片付けは「100点」を目指すと必ず挫折します。大切なのは、完了させることではなく「一歩ずつ安全な空間を広げること」です。終わりが見えない山を、登りやすい階段に変えるためのロードマップを公開します。
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Section 01
1. 結論：どこから始めるのが正解？
一番やってはいけないのは、思い出の詰まった「リビング」や「寝室」から手をつけることです。正解は以下の順番です。
① まずは「明らかにゴミであるもの」から（玄関・勝手口）
判断がいらないものを家から出すことで、成功体験を作ります。
- 期限切れの食品、古い調味料
- 穴の空いた靴、履き潰したサンダル
- 大量のビニール傘、空き瓶、古新聞
② 「感情が入りにくい場所」へ（洗面所・トイレ）
思い出が少なく、機能的な場所を整理します。
- 使用期限の切れた試供品、古い洗剤
- 変色したタオル、使っていない掃除道具
③ 「ストック品」を攻める（キッチン・納戸）
「予備」という名の死蔵品を減らします。
- 大量の割り箸、使い切れないタッパー
- 壊れた家電、古くなった寝具
Section 02
2. 挫折を防ぐための「5つの鉄則」
1
鉄則1：写真は最後にする
思い出のラスボスと考え、物理的な片付けが終わった後に座ってゆっくり向き合いましょう。
2
鉄則2：1回の作業は「3時間」まで
肉体疲労よりも「決断疲れ」が深刻です。制限時間を設けるのが継続のコツです。
3
鉄則3：「保留箱」を味方につける
迷ったら即座に保留箱へ。3ヶ月経って開けなければ、なくても困らないものです。
4
鉄則4：「捨てる」と言わない（親が存命の場合）
「安全に暮らすため」「探し物をしやすくするため」とポジティブに言い換えましょう。
5
鉄則5：「物の出口」を先に決める
ゴミを出す日や業者を呼ぶ日をセットで決め、家から出すタイミングを確定させます。
Section 03
3. 実家の片付けスケジュール（目安）
| フェーズ | 目標 | 期間の目安 |
|---|---|---|
| 準備期 | 体調管理、収集日の確認、軍手・袋の準備。 | 1日 |
| 第1期 | 玄関・水回りの「明らかなゴミ」を出し切る。 | 2〜3日 |
| 第2期 | キッチン・収納庫の不用品・ストック品の整理。 | 3〜5日 |
| 第3期 | 家具の搬出、写真・思い出の整理（業者検討）。 | 1週間〜 |
4. プロのアドバイス：どうしても進まなくなった時は
実家の片付けは、自分一人で背負うにはあまりにも重いタスクです。
「親族」を巻き込む
不満を溜めないよう現状を共有し、役割分担や手伝いを要請しましょう。
「プロ」の力を借りる
大型家具や大量の不用品はプロに任せるのがタイパと安全性において最善です。
まとめ
実家の片付けの目的は、綺麗な部屋を作ることではなく、「今住んでいる人が安全に暮らせること」、そして「あなたの心に重荷を残さないこと」です。
焦らず、完璧を目指さず、まずは目の前のゴミ箱を一回空にすることから始めてみませんか。
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